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Thérapie
La consultation en ligne
Contrairement à ce que vous pouvez peut-être penser, il faut savoir que les consultations en ligne sont aussi efficaces que celles en face à face.
Simplement cela se passe chez vous, dans le confort de votre appartement ou de votre maison et avec l’intermédiaire d’un logiciel qui permet d’utiliser en ligne les mouvements oculaires.
Durant les séances, vous pouvez porter des écouteurs, afin d’entendre le son de ma voix de part et d’autre de vos oreilles ce qui vous empêchera d’avoir des pensées qui viennent vous parasiter.
Rassurez-vous, la consultation en ligne se déroule tout à fait comme une consultation au cabinet. Ce sont les mêmes protocoles et moyens qui seront utilisés mais ils sont adaptés à la consultation en ligne.
Des études ont démontré que la thérapie en ligne, peut être tout aussi efficace que les sessions en face à face, pour une variété de problèmes psychologiques.
la séance
Voici ci-dessous les consignes pour réaliser votre séance dans les meilleures conditions possibles :
Choisissez une pièce où vous êtes au calme et où vous pouvez fermez la porte pour être totalement isolé(e) du bruit.
Demandez aux personnes vous entourant de ne surtout pas vous déranger pendant votre consultation.
Pour une séance d’hypnose ou d’EMDR installez-vous sur un fauteuil ou un canapé ou sur votre lit mais surtout soyez à un endroit où vous pourrez vous détendre dans la position la plus confortable pour vous.
Assurez-vous de vous trouver dans une pièce où vous n’aurez ni froid ni trop chaud.
Pensez à prendre une couverture à mettre sur vous si besoin.
Veillez à ce que votre téléphone soit en mode silencieux.
Axer votre téléphone ou votre ordinateur ou votre web-cam pour que je puisse vous voir durant cette séance.
Vérifiez que votre téléphone ou votre ordinateur dispose de suffisamment de batterie pour que la consultation ne soit pas interrompue.
Mon Rendez-vous à distance
Comment me connecter avec le logiciel remotEMDR?
Je prends Rendez-vous et je reçois un e-mail de confirmation avec les indications à suivre.
Je me connecte sur remotEMDR à l’heure du Rendez-Vous gràce au lien fourni par email envoyé quelques jours avant votre RDV.
Je rejoins Geneviève Ringot à l’heure du Rendez-vous
